VOEDING & LEEFSTIJL
Als BGN-gewichtsconsulente begeleid ik jou naar een gezonder gewicht zonder een dieet. Met gratis kennismakingsgesprek!
Begeleiding
Mijn begeleiding is een aanzet naar een goede structuur voor altijd. Ik geef je graag handvaten die bij jou passen. Gezond eten wordt een goede gewoonte, net als tandenpoetsen. Ik coach met een positieve benadering zodat de vaak negatieve relatie met eten naar de achtergrond raakt.
Geen dieet
Geen dieet en geen voorgekauwde algemene voedingsschema's, maar een begeleiding naar een gezond eetpatroon zonder fratsen op jouw lijf geschreven. Samen maken we een eetpatroon dat bij jou past.
De dieetcultuur heeft al jarenlang aangetoond dat gezonde mensen alleen meer in gewicht aankomen na strenge diëten. Je houdt het best wel even vol en je bereikt lekker snel je doel, maar dan....
Nieuwsgierig
Ben je nieuwsgierig geworden of het iets voor jou is? Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek van een half uur. Bel 06-28 88 97 43 of mail
WAT KUN JE VERWACHTEN
Jouw leven, jouw doel
Na onze kennismaking is onze volgende afspraak een intakegesprek, hoe sta je er nu voor en wat zijn je doelen. Tijdens de intake zal ik ook jouw leefstijl erbij betrekken. Want er zijn vele componenten die invloed hebben op jouw eetgedrag. Bijvoorbeeld slaap en stress. Na de intake hebben we nog een aantal vervolggesprekken en gewichtsmetingen.
Koffie en thee
De vervolggesprekken starten we altijd met een gewichtsmeting en daarna kletsen we verder over de voortgang met een lekker kopje koffie, thee of glas water.
Jouw keuze
Je kunt er voor kiezen om een bepaald aantal maanden onder mijn begeleiding jouw eetpatroon te veranderen of je kiest voor een eenmalige APK, waarin we in 1 gesprek jouw eetpatroon analyseren en hierop geef ik je tips en andere zienswijzen.
De gesprekken worden gevoerd in een afgesloten en prettige ruimte waar je op mijn respect kunt rekenen.
Challenges
Het intakegesprek duurt 60 minuten.
De vervolggesprekken duren 45 minuten.
De losse gewichtsmetingen duren 15 minuten.
Het eindgesprek duurt 60 minuten.
Co-overgang
Het intakegesprek duurt 60 minuten.
De wekelijkse vervolggesprekken duren 30 minuten.
Het eindgesprek duurt 60 minuten.
Co-overgang online
De begeleiding wordt wekelijks via mail op een vaste (afgesproken) dag onderhouden.
BGN-GEWICHTSCONSULENT
Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.
Hiermee wordt de kwaliteit gewaarborgd en betekent het dat ik adviseer volgens de Richtlijne Gezonde Voeding van de Gezondheidsraad.
De voordelen van een BGN-gewichtsconsulente op een rij:
- gewoon gezonde voeding
- advies op maat
- gediplomeerde professionals
- kennis op peil
- geen afslanksupplementen
- altijd in de buurt
- zonder doorverwijzing van de huisarts
VERGOEDING
♥ Als BGN-gewichtsconsulte komen mijn adviezen voor jou en de kosten die jij hiervoor maakt gedeeltelijk voor vergoeding in aanmerking als je een aanvullende zorgverzekering hebt. Check hier of dit ook voor jou geldt.
PUUR GEZOND PRAKTIJK
Als gewichtsconsulente werk ik graag met de PUUR GEZOND methode.
Geen dieet, er zijn geen verboden en er zijn geen gekke eetregels. Alleen jij bepaalt wat je eet en wanneer. Je eet lekker en je eet veel. Als je wilt afvallen minder je wat in de koolhydraatrijke producten en neem je minder tussendoortjes. Je eet lekker veel verse en pure producten. 
TARIEVEN|CHALLENGES|APK
Tarieven 2023:
4 maand voeding & leefstijl € 345
6 maand voeding & leefstijl € 445
12 maand voeding & leefstijl € 745
12 weken co-overgang € 325
12 weken co-overgang online € 225
